Geshe Tenzin Zopa-Thai Version

เมื่อเราได้บริโภคอาหาร, เราควรคำนึงว่า "เราได้บริโภคอาหารนี้เพื่อ 84,000 สิ่งมีชีวิตที่อยู่ในร่างกายของเรา" การปฎิบัติเช่นนี้จะเป็นการเปลี่ยนจากการกินไปสู่ความกรุณา

Geshe Tenzin Zopa.